Сколько раз в вашей жизни было вот это:
Сколько раз в вашей жизни было вот это: -купила продукты по списку, -начала взвешивать порции, -была замотивирована, что на этот раз дойду до конца! И сколько раз потом наступал день, когда вы снова сказали: как же меня достали эти срывы!!! Было? И это повторяется у очень разных женщин: с разным образованием, разным весом, разной историей отношений с едой. Все вы знаете сами, давно не новичок, еще и научить можете, но все равно иногда наступает он - тот самый день, когда вам потом становится стыдно. Некоторые даже от меня отписываются в этот момент, так как не выдерживают 😅 И через полгода или год вес возвращается, и вы снова начинаете, только с большей усталостью и меньшей верой в собственные силы…. Совет «ешьте меньше и двигайтесь больше» здесь почти ничего не решает: знаний о питании у таких женщин обычно достаточно. Сложность прячется в конкретной точке, где раньше обрывался результат: в вечере после тяжелого дня, в мысли «я уже все испортила, доем что есть», в желании наградить себя едой после долгих ограничений. У каждой эта точка своя, и разглядеть ее в себе самой почти невозможно, слишком много привычного самообмана и слишком мало дистанции. Поэтому 15 и 16 сентября я проведу два бесплатных вечерних эфира с разборами реальных историй подписчиц: конкретные ситуации, с деталями и с тем самым вопросом, который человек иногда носит в себе годами. Дарю вам целых 2 вечера бесплатно! Чтобы попасть в разбор, заполните анкету и опишите свою ситуацию так подробно, как получится. Уже сам процесс формулирования часто дает неожиданную ясность. [ССЫЛКА НА АНКЕТУ]