Вот и завершился наш очередной ретрит в Турции 🙏🏻 Хотя некоторые участницы остались о...
Вот и завершился наш очередной ретрит в Турции 🙏🏻 Хотя некоторые участницы остались отдыхать вместе еще на несколько дней. Какие выводы я сделала в этот раз и с какими чувствами улетаю домой: Сила в сообществе. В одиночку мы вынуждены прикладывать гораздо больше усилий для достижения целей. Любых. И по ментальному здоровью и по похудению. А в сообществе, где у всех похожие ситуации и одинаковые цели, тебе подсвечено гораздо больше и осознаний будет больше в разы! Сила в доверии. Не доверяя мастеру (коучу, врачу, нутрициологу, психологу - тут подставьте кого угодно) и группе, ты не вытащишь до конца свою боль и не вылечишь ее. Оставишь на следующий раз. Очень важно доверять. Сила в любви и человеколюбии. Когда ты прощаешь или хотя бы принимаешь как факт какую-то тригерную ситуацию, тебе нужно меньше сил бороться с этим внутри. Эта борьба и несогласие, о которых ты можешь даже не подозревать, так как ты к ним просто уже привыкла, выматывает тебя больше всего и ни на что сил не остается. На похудение, конечно, тоже. Сила в духе. Признать, прожить, прочувствовать, разрешить и отпустить. И вот тогда можно и заниматься улучшением своей жизни. Причем по всем фронтам, как мы поняли из очередной встречи. Спасибо вам мои дорогие и уже родные люди за этот экспириенс и за ваше доверие ❤️ не в последний раз! Ну а если вы хотите тоже поработать с собой- двухмесячная программа Гринрок стартует уже через 3 дня, все ссылки выше. Кстати, два дня назад, я приняла решение, прямо там в группе в Турции, что с 95% вероятностью это будет последний поток Гринрока. Это не маркетинговый ход. Дальше скорее всего буду работать более индивидуально и точечно. Мне так стало интереснее.