Давно не записывала ролики с техникой выполнения упражнений. Исправляюсь!) — 14 мая 2026 г. в 06:24:56.052
Давно не записывала ролики с техникой выполнения упражнений. Исправляюсь!) Упражнение "Болгарские выпады" в тазодоминантной технике является одним из базовых упражнений на ягодичные мышцы и в тоже время одно из самых нелюбимых среди моих подопечных))) Но, мы не ищем лёгких путей , а идём к цели через тяжёлую работу, поэтому, оно есть в программе практики у всех девочек!
299 просмотров