9 продуктов против воспаления⬇️
9 продуктов против воспаления⬇️ Хроническое воспаление сегодня рассматривается как причина многих тяжелых заболеваний — сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, печени, суставов и даже некоторых видов рака. ❗️По данным самого авторитетного научного журнала Nature хроническое воспаление связано с половиной смертей в мире! Воспаление не возникает просто так: его ежедневно подкармливают наши вредные привычки -избыток сахара и переработанной еды, курение, недостаток движения и стресс. Но наука также знает способ влиять на воспаление, сдерживая и даже снижая его. И этот способ - питание. Причем не обязательно сложные и дорогие суперфуды. Большинство продуктов - это всеми любимые, знакомые нам продукты, которые есть ели не у каждого в холодильнике, то в ближайшем продуктовом точно! В новом ролике я рассказываю об этих продуктов и делюсь секретами и лайфхаками как преумножить их пользу! ЮТУБ РУТУБ ВК Приятного просмотра 💕