Иван Данилов | Остеопатия Массаж

Здоровье · 22 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

КАК НЕ "УБИТЬ" КОЛЕНИ, выполняя приседания — 22 мая 2026 г. в 08:15:05.486

КАК НЕ "УБИТЬ" КОЛЕНИ, выполняя приседания Обратите внимание, что колени отведены в сторону, угол - 90 градусов. При таком выполнении коленные суставы стабильны, излишняя нагрузка отсутствует. 🗣Второй день в зале я один. В Москве стоит изнуряющая жара. Как вы себя чувствуете? #упражнения #остеопат #остеопатия