Типичные проблемы в Бакасане — 15 мая 2026 г. в 08:58:01.005
Типичные проблемы в Бакасане Сегодня - самые распространенные «проблемы» в Бакасане. Отдельно добавлю: работа с запястьями начинается ещё в Кошках, планках и Собаке Мордой Вниз. И уже потом мы эту технику несем в балансы на руках. Нужны варианты работы с ладонями? 🤔 И да, все варианты на видео - это нормальные этапы развития этого баланса. Нет такого, что «вы делаете неправильно, нужно вот так!». Однако если мы хотим, чтобы форма стала более контролируемой и менее затратной по усилиям, некоторые вещи есть смысл развивать 👌 Автор 🌐ЙОФИТ в Мах