Пашчимоттанасана🫀
Пашчимоттанасана🫀 🧘🏻Асана стимулирует работу органов брюшной полости и почек, омолаживает позвоночник и улучшает пищеварение. Позвоночник животного находится в горизонтальной плоскости, а сердце располагается под ним. Такое положение делает их здоровыми и выносливыми. У человека позвоночник расположен вертикально, а сердце находится ниже, из-за чего мы склонны к напряжению и подвержены различным сердечным заболеваниям. 🌱В Пашчимоттанасане позвоночник вытягивается горизонтально, и сердце оказывается ниже его уровня. Длительное пребывание в позе оказывает массирующее воздействие на область сердца, позвоночник и органы брюшной полости, в результате чего мы чувствуем себя свежими и отдохнувшими. Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
944 просмотров