Сутулость - проблема каждого второго — 25 июля 2026 г. в 10:28:00.329
Сутулость - проблема каждого второго Я хоть и занимаюсь каждый день, но все равно замечаю, как после сидения за компом или даже сна тело снова сутулится. Поэтому важна регулярность в занятиях. Невозможно сделать одно упражнение один раз и всегда иметь ровную осанку. Многие эти позы из йоги я делаю каждый день, чтобы плечи вернуть на место, раскрыть грудной отдел и вытянуть зажатые бедра и ППМ. Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
543 просмотров