Запись прямого эфира с Лидией Гуторенко от 23.06.2026 — 24 июля 2026 г. в 07:36:01.509
Запись прямого эфира с Лидией Гуторенко от 23.06.2026 Тема: «Что такое здоровое состояние тела и психики и как на него влияет йога?» Этот эфир получился очень глубоким. Как и всегда, Лидия делилась не только теорией, а тем, чего не встретишь в учебниках по йоге и не прочитаешь в интернете. Это многолетний опыт практики, преподавания и наблюдений, которые складываются в совершенно другой взгляд на работу с телом. Спасибо Лидии большое за то, что наши встречи уже становятся традицией и каждый раз она щедро делиться своими ценнейшими знаниями.❤️🙏🏻 На эфире поговорили: • почему тело - это не инструмент, который должен нам «служить»; • что на самом деле означает здоровое состояние тела и психики; • как научиться чувствовать своё тело и отличать реальные ощущения от ожиданий; • почему контакт с телом важнее постоянного контроля и подсчётов; • как связаны принятие своего тела, безопасность практики и её эффективность; • почему даже стремление к здоровому образу жизни иногда может превращаться в насилие над собой. Спасибо всем, кто был с нами, задавал вопросы и участвовал в обсуждении! ❤️ Если вы ещё не смотрели запись, очень рекомендуем. Получился разговор, который заставляет по-новому взглянуть не только на практику йоги, но и на отношение к собственному телу. Ресурсы Лидии: Телеграм ВКонтакте Мах