Верхняя Бакасана: этапы — 31 июля 2026 г. в 15:21:00.994
Верхняя Бакасана: этапы На каком этапе сейчас находишься? 🤔 Есть ли какие-то сложности? Верхняя бакасана - довольно силовая позиция, поэтому подходить к её освоению лучше постепенно. 💪 В этом видео я показываю 7 последовательных этапов. Пока предыдущий этап не освоен, нет смысла переходить к следующему. ⏳ Сосредоточься на каждом этапе, не торопись - и результат обязательно придёт. Тогда верхняя бакасана станет не только красивой, но и уверенной. 🙌 Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
345 просмотров