Не получается складка?
Не получается складка? Широкая складка - это не просто сидеть и тянуться через силу с круглой спиной 👇🏻 Этот элемент требует комплексной работы над гибкостью, мобильностью и силой🤸🏼♀️💪🏼 для безопасного и эффективного освоения. А самое главное без боли, только через контроль и постепенное увеличение амплитуды движений Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
393 просмотров