Бакасана не получается?
Бакасана не получается? В этой асане важна не столько сила рук, сколько правильное распределение веса, активная работа плечевого пояса и умение удерживать баланс. Даже небольшие ошибки в технике могут мешать оторвать стопы от пола или удержаться на руках. В видео разобрала 3 распространённые ошибки и показала, как их исправить. 📌 Сохраняй, чтобы проверить себя на следующей практике Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
757 просмотров