Хануманасана от А до Я — 26 мая 2026 г. в 14:55:01.815
Хануманасана от А до Я Когда человек только начинает заниматься гибкостными позами, Хануманасана или продольный шпагат, становится одной из первых в списке "хочу сделать". Как пройти путь от начала до шпагата и не порваться? Два основных правилы - не торопиться и заниматься регулярно 😌 Сегодня я предлагаю тебе мини-практику, которую можно делать хоть каждый день 😊 Гибких тебе ног! Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
24 реакций