Доброе утрооо) — 23 мая 2026 г. в 03:58:26.152
Доброе утрооо) Сегодня работаем с подвижностью тазобедренных суставов Такая практика помогает уменьшить скованность, снять напряжение в мышцах и почувствовать больше лёгкости в теле Для занятия понадобится: ▫️ болстер — можно заменить плотной подушкой или несколькими полотенцами ▫️ кирпич для йоги — можно заменить толстой книгой Присоединяйтесь к новому занятию на RuTube👉🏻 https://rutube.ru/video/cc3ce1f2e42df8a19873ecbb68948d96/ _________________________ Подписывайтесь на канал в МАХ 👉🏻 https://max.ru/katrrin_yoga До встречи на коврике 🤍
260 просмотров