Йога и Психология бессознательного с Татьяной Елисеевой

Видео

Как приспособить забор к практике асан? Если вы понимаете как работает тело в асанах, то приспособите любое пространство, здесь нет предела творчеству) Вот например на видео несколько балансовых поз, которые с опорой становятся не то чтобы легче, но точнее и понятней, а работа в них-глубже👌 Какие предметы в вашем пространстве служат вам пропсами? Поделитесь в комментариях ⬇️

А погода уже совсем летняя, можно практиковать на природе, наслаждаясь видами, свежим воздухом и пением птиц... Откроем сезон летней йоги? Ставьте ❤️, если да

✅️Если у вас есть беспокоящая вас проблема, но вы не уверены, поможет ли регрессия, приглашаю вас на бесплатную онлайн диагностику! В течение 30 минут мы пообщаемся, конкретизируем ваш запрос, и я со своей стороны подскажу, подойдёт ли вам наш метод, а вы со своей стороны решите, хотите ли со мной работать над своей проблемой. Запись на диагностику и на регрессию ЗДЕСЬ 💖

Впопыхах сделанное фото с Алексеем Кройтором- создателем эффективного метода регрессионной терапии и онлайн школы, где я обучалась и с которой теперь сотрудничаю❤️ Фото не очень качественное, но было приятно встретиться вживую на психологическом спектакле , послушать разбор увиденного от Алексея и пообщаться на темы психологического здоровья в целом🙏

Сегодня- мой персональный Новый год!🎉🎉🎉 И я раздаю подарки🎁 всем, кто любит йогу и осознает ценность регулярных ежедневных занятий. Все, кто сегодня мне напишет в личку "хочу заниматься", получат от меня 10% скидку на любой срок пользования Видеотекой. Там вы найдёте тематические уроки под любые ваши потребности и возможности, видеотека периодически пополняется новыми видео, которые сделают вашу практику разнообразной и гармоничной. Подробнее о Видеотеке- ЗДЕСЬ Всем- мира, здоровья и благополучия!❤️❤️❤️

КОГДА НАСТУПАЕТ РЕЗУЛЬТАТ ОТ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СЕССИИ? Метод регрессионной терапии, который я применяю в работе с разными негативными состояниями, может дать очень быстрые результаты: был страх высоты, сразу после сессии поднимаетесь на 25й этаж, выходите на открытый балкон и ...спокойно наслаждаетесь видом, не сжимаясь и не замирая от страха. Да, так бывает. Но психика не всегда перестраивается мгновенно. Если мы годами привыкли реагировать одним образом, в мозге и теле созданы устойчивые нейронные цепочки- протореные дорожки, которые обеспечивают нам знакомый и понятный, пусть и совсем не счастливый и нересурсный шаблон действий или бездействий, хоть как-то обеспечивают нашу безопасность, нашу зону комфорта... Когда травма устранена в корне, в психике и в теле начинается постепенная …

Чтобы начать заниматься, жмите СЮДА 💖 Если вдруг ссылка не работает, наберите в поиске МАКС: ВИДЕОТЕКА ЙОГА-КОНСТРУКТОР НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🙏

Хочу оставить отзыв о «Йога-конструкторе» и о Татьяне как о преподавателе. Занимаюсь онлайн, и это был для меня новый опыт — но он оказался даже лучше, чем я ожидала. О формате «конструктор». Главное, за что я благодарна, — это сама идея. Ты не просто повторяешь за преподавателем фиксированный набор асан, а собираешь практику под себя: под своё состояние, под свою цель, под своё тело сегодня. Это оказалось гораздо ценнее, чем готовые комплексы. Со временем начинаешь понимать, что и зачем ты делаешь, а не просто «выполняешь упражнения». Я переживала, что онлайн — это «не то»: не поправят, не увидят, не будет атмосферы. Но Татьяна выстроила занятия так, что чувствуешь себя в зале. Всё показывается с разных ракурсов, объясняется очень подробно — куда направить внимание, где может тянуть…