Йога и Психология бессознательного с Татьяной Елисеевой
Здоровье · 18 августа 2026 г.
Выражение "раскрыть сердце" стало довольно заезженным. Что оно значит? — 18 августа 2026 г. в 11:15:36.534
Выражение "раскрыть сердце" стало довольно заезженным. Что оно значит? Быть в искренности, доверии, принятии, любви...сохранять живой интерес к жизни.. Если мы в напряжении и стрессе- сердце "закрывется"- на уровне тела плечи сворачиваются вперед и "подскакивают" к ушам, грудная клетка становится жёсткой, голова выдвигаться вперед и опускается... Что еще больше вгоняет в напряженное депрессивное состояние....не говоря уже о различных болях в теле и не самом лучшем внешнем виде...😔 Меняя свое психоментальное состояние, мы можем изменить состояние тела и наоборот- работая с плечами, грудной клеткой, физически раскрывая область сердца, мы приходим к позитивному состоянию- открытости ко всему происходящему, принятию, пониманию своей самоценности и любви ко всему миру...💖 Сердце оздоравливается, когда оно имеет поддержку сзади (это наши лопатки, правильным образом развернутые), осанка становится красивой, уходят боли, растет уверенность к себе и желание жить эту жизнь... Практика прогибов- как раз про это! Но как всегда, дьявол кроется в деталях😉 Как выполнять прогибы без вреда для поясницы и внутренних органов, с чего начинать и как развивать свою практику? В двух словах этому не научить. Поэтому я и создала целую Видеотеку уроков, где поэтапно осваивая разные классы асан, вы придёте к правильной практике прогибов с моей поддержкой и сопровождением💖 Все подробности ЗДЕСЬ, жмите и присоединяйтесь! А дополнить работу с телом можно регрессионными сессиями, где вы избавитесь от страхов, тревожности , неуверенности и др. проблем. Комплексный подход дает наилучшие результаты! Задать вопросы и записаться на сеанс можно в личке❤️🙏