Новое занятие в курсе «Пилатес для осанки» — упражнения с ремнём для йоги — 21 августа 2026 г. в 14:01:02.347
Новое занятие в курсе «Пилатес для осанки» — упражнения с ремнём для йоги В этом уроке добавляем ремень — изометрическое напряжение мышц повышает нагрузку на руки и ноги, делая практику более интенсивной. Продолжительность — 50 минут. 📌 Занимайтесь со мной на площадках: YouTube | Rutube | ВК Видео | Дзен С умом и заботой о себе ❤️ #пилатес #ременьдляйоги #изометрия #новоезанятие
38 просмотров