📌5 последствий ЗАПОРОВ, о которых вы можете НЕ ЗНАТЬ.
📌5 последствий ЗАПОРОВ, о которых вы можете НЕ ЗНАТЬ. Дело далеко не только в дискомфорте. Вот, что происходит с телом, пока ты НЕ ходишь в туалет: 5. Обратная интоксикация. С каловыми массами из организма выходят продукты распада. Если опорожнения не случается, организм повторно получает то, от чего должен был избавиться. 4. Проблемы с тазовым дном. Регулярное натуживание может усугублять дисфункцию мышц и повышает риск недержания/ опущения органов малого таза. 3. Постоянная тяжесть. Особенно после еды: живот сразу становится «раздутым», а одежда — тесной. 2. Отёки. Запоры повышают внутрибрюшное давление и ухудшают венозный отток. Это усиливает отёчность. 1. Живот становится больше. Запоры практически всегда сопровождаются вздутием и газообразованием. Живот распирает, и он ощущается как «шар». ‼️СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЧАСТО УСУГУБЛЯЕТ ЗАПОРЫ ‼️ Чтобы наладить стул, в первую очередь, добавляйте мягкое движение: хотя бы 15- 20 минут. 👉🏻👉🏻 Напишите мне слово «ЖИВОТ» В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ по ССЫЛКЕ. И я пришлю вам практику, которая поможет запустить тело и улучшить работу ЖКТ: https://vk.cc/d2hqh9