💩 НЕ ВРЁТ: 7 типов кала и что твой организм пытается тебе сказать.
💩 НЕ ВРЁТ: 7 типов кала и что твой организм пытается тебе сказать. *проверь себя за 5 секунд👆🏻👆🏻👆🏻 Это Бристольская шкала стула, которую обычно используют врачи для быстрой диагностики. Что она может сказать тебе? 🙊 Регулярно типы 1-2: Часто бывает, когда в рационе мало клетчатки и воды. Не хватает движения, много стресса, есть привычка терпеть позывы. Может возникать из-за полуфабрикатов, фастфуда/перекусов/вместо нормального приёма пищи. 🙊Регулярно типы 5–7: Может возникать, когда в рационе много кофе, алкоголя или жирного/жареного. А также избыток фруктозы (соки, мёд, фрукты). Также причина может быть в непереносимости некоторых продуктов (например, молочных). ❗️Это не диагноз. Если нерегулярный стул беспокоит часто, необходимо проконсультировать с врачом. Ставьте ❤️, если рассказать, как прийти к норме.