Простая схема запуска ЖКТ и регулярного стула без вечного вздутия
Простая схема запуска ЖКТ и регулярного стула без вечного вздутия До сих пор удивляюсь, что про эти простые способы мало кто знает. Знакомо? Поела, а через полчаса живот раздуло, к вечеру давит на пояс, в джинсах уже некомфортно. СМОТРИ ВИДЕО Чтобы живот оставался лёгким и плоским весь день, добавь всего 20 минут мягких упражнений: 1. движение улучшает перистальтику кишечника, поэтому стул становится регулярным, без натуживания 2. 20-минутная зарядка утром помогает «разбудить» ЖКТ, и день начинается с лёгкости, а не с тяжести 3. упражнения на дыхание и мягкие скручивания снимают вздутие, и к вечеру живот уже не давит на пояс ЗАБИРАЙ ПРАКТИКУ БЕСПЛАТНО: просто напиши мне слово «ЖИВОТ» в личные сообщения ПО ССЫЛКЕ https://vk.cc/d2hqh9