Йоганутые | спорт

Здоровье · 4 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Упражнение для здоровья кишечника — 4 августа 2026 г. в 15:50:01.153

Упражнение для здоровья кишечника ✅ Запускаем кишечник и прощаемся с запорами! Попробуй потрясающую технику: 1⃣ Утром выпей теплой воды — это поможет разбудить организм. 2⃣ Выполни 3 цикла упражнения с видео! ➡️ Перед этим можно сделать простую разминку, а еще лучше — лимфодренажную! Это очень эффективно! Важно: избегай этой практики при беременности, воспалительных процессах и в стадии обострения.