Как убрать гиперлордоз и выпирающий живот? — 27 августа 2026 г. в 06:00:05.252
Как убрать гиперлордоз и выпирающий живот? Делай это упражнение из видео по 2 минуты каждый день. 🩷Прижмите к стене поясницу так, чтобы не было даже щели. 🩷Локти 90°, кисти тоже прижмите. 🩷Взгляд вперед, уберите резинку с волос.
2 332 просмотров