Курица с овощами в аэрогриле 🍗🥦 — 6 сентября 2026 г. в 10:05:44.950
Курица с овощами в аэрогриле 🍗🥦 Простой, сытный и лёгкий ужин: всё нарезали, смешали и отправили в аэрогриль. Минимум времени у плиты и максимум удобства 💜 Ингредиенты: 400 г куриного филе 300 г кабачка 200 г помидоров 150 г моркови 300 г брокколи Соль по вкусу 1 ч. л. сухого чеснока 1 ч. л. прованских трав 1 ч. л. паприки Перемешать и готовить в аэрогриле при 180°C около 30 минут. Ориентируйтесь на готовность и не забывайте перемешать 2-3 раза. КБЖУ на 100 г: ≈ 51 ккал | Б 8 г | Ж 0,6 г | У 3,6 г Сохраняйте рецепт ❤️ А если хотите похудеть, подтянуть тело и научиться правильно питаться и тренироваться, присоединяйтесь в мой клуб «Код стройности» 💜 Все подробности и вступление по ссылке здесь
44 просмотров