Быстрый и очень вкусный вариант завтрака или перекуса 😍 Всего несколько ингредиентов, ...
Быстрый и очень вкусный вариант завтрака или перекуса 😍 Всего несколько ингредиентов, а получается сытно и белково. На 2 больших бутерброда: 2 яйца 30 г греческого йогурта 2% Соль, перец по вкусу Листья салата Помидор или огурец Ветчина Яйца отвариваем, разминаем вилкой, добавляем греческий йогурт, соль и перец. Перемешиваем и выкладываем на хлеб. Сверху добавляем овощи, салат и ветчину. КБЖУ яичной намазки (2 яйца + 30 г йогурта): 165 ккал | Б 14 г | Ж 10,5 г | У 2 г
1 107 просмотров