Идея ужина 🍠💜
Идея ужина 🍠💜 Запечённый батат с фаршем, сыром и овощами. Ингредиенты на 1 порцию: • Батат 300 г • Куриный фарш 50 г • Сыр 20 г • Помидор • Лук • Зелень • Соль и специи по вкусу Батат завернуть в фольгу и запекать в аэрогриле при 190 °C около 40 минут. Разрезать, размять мякоть вилкой, добавить соль и специи. Сверху выложить обжаренный фарш, овощи, зелень и сыр. 💡 Можно использовать обычный картофель, а начинку каждый раз менять на свой вкус: курицу, грибы, овощи или любимое сочетание продуктов. КБЖУ на 100 г: 105 ккал | Б 5,5 г | Ж 2,5 г | У 15 г.
334 просмотров