Весовые гири в истории тяжело-атлетического спорта когда-то занимали очень видное место. — 1 мая 2026 г. в 23:19:00.514
Весовые гири в истории тяжело-атлетического спорта когда-то занимали очень видное место. Когда в прежней России в 1885 году возник "1-й Кружок атлетов" под руководством доктора Краевского, и таким образом зародился тяжело-атлетический спорт, на всю страну не насчитывалось и десятка учебных штанг. Шаровых штанг было изрядное количество, но по большей части ими работали цирковые профессионалы. Весовыми гирями упражнялось большинство первых силачей-любителей в провинции. Тяжело-атлетический спорт шел вперед. Уже в каждом большом атлетическом кружке появились учебные штанги, но весовыми гирями продолжали усиленно пользоваться: 1) для тренировки перед тем, как приступить к рекордным подниманиям штанги; 2) для специальных состязаний в целом ряде номеров. В качестве тренировочных упражнений работа с весовыми гирями считалась незаменимой. Упражнения с раздельным весом гораздо труднее, нежели упражнения со штангой того же веса, и требуют большей силы; кроме того, раздельный вес приучал сохранять равновесие и одинаково работать обеими руками. Поэтому после тренировки весовыми гирями штанга шла особенно легко. Что касается до состязаний в работе весовыми гирями, то они были тем более интересны, что по количеству и по разнообразию движений работа весовыми значительно превосходит штанговую. И. В. Лебедев "Упражнения с весовыми гирями"