🧠 МИФ: «ЧЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕЕШЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ЖИРА СЖИГАЕШЬ»
🧠 МИФ: «ЧЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕЕШЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ЖИРА СЖИГАЕШЬ» Пот — это прежде всего механизм охлаждения организма. Большое количество пота не означает автоматически большую потерю жира. Поэтому не ориентируйся на пот как на главный показатель эффективности тренировки.
658 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 232 подписчиков · Здоровье