Калорийный баланс|ПП рецепты

Еда и рецепты · 11 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥗 Хрустящий салат с курицей

🥗 Хрустящий салат с курицей Ингредиенты: • Куриная грудка — 160 г • Огурцы — 100 г • Салат айсберг • Красный лук • Петрушка и зеленый лук Соус: • Сметана 10% — 30 г • Копченая паприка, черный перец, чеснок, соль Приготовление: 1) Нарезать куриную грудку, огурцы, лук и зелень. 2) Смешать сметану со специями и чесноком. 3) Заправить салат соусом и хорошо перемешать. 😋 КБЖУ на всю порцию: 241 ккал (БЖУ: 40/5,2/8,3) ✨