КБ

Калорийный баланс|ПП рецепты

Еда и рецепты · 15 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белковый салат с творогом 🥗

Белковый салат с творогом 🥗 Ингредиенты: • Зернёный творог — 300 г • Помидоры — 200 г • Болгарский перец — 1 шт. • Красный лук — 1 шт. • Петрушка • Соус песто — 1 ч. л. Приготовление: 1) Нарезать овощи и зелень. 2) Смешать все ингредиенты в тарелке и заправить песто. 🔥 Калорийность: 400–450 ккал (40 г белка)