🥧 ПП-шарлотка в микроволновке
🥧 ПП-шарлотка в микроволновке Ингредиенты: • Яйцо — 1 шт. • Кефир 1% — 50 мл • Овсяная мука — 30 г • Яблоко — 80 г (очищенного) • Соль — щепотка • Разрыхлитель — 1/2 ч. л. • Подсластитель — 2 г Приготовление: 1) К желтку добавить кефир, муку, разрыхлитель и подсластитель, тщательно перемешать. 2) Белок взбить со щепоткой соли до устойчивых пиков и аккуратно ввести в тесто. 3) Добавить яблоко, нарезанное мелкими кубиками. 4) Выложить тесто в форму и выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 4 минуты. ⏱ Время приготовления: 10 минут 🔥 КБЖУ на всю порцию (170 г): 236 / 11,3 / 7,3 / 28,2
101 просмотров