Урок от клубники: как читать этикетки продуктов за пару секунд. Вы берёте банку в магаз...
Урок от клубники: как читать этикетки продуктов за пару секунд. Вы берёте банку в магазине — и голова кругом от сложных ингредиентов? 📋 На самом деле, этикетки можно изучать быстро и эффективно: начните с состава, где ингредиенты идут в порядке убывания. Потом взгляните на дозировку и пищевую ценность: на 100 г смотрите содержание белков, жиров и углеводов. И чем короче список добавок, тем лучше! Исследования показывают, что те, кто регулярно читает этикетки, потребляют на 13 г добавленного сахара меньше в день. А как часто вы обращаете внимание на этикетки? Пишите в комментариях 👇 Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. #dsmlabs #чтениеэтикеток #здоровоепитание #мифыоздоровье #какчитатьэтикетки Видео: https://vk.ru/clip-35691311_456239261