Всем доброго вечера, дорогие подписчицы! 🫶 — 12 марта 2026 г. в 17:21:25.124
Всем доброго вечера, дорогие подписчицы! 🫶 Часто на приеме многие расстраиваются из-за повышенного холестерина, давайте разбираться, что это такое, почему он повышается и как привести его в норму. Холестерин - один из основных компонентов наших клеток, субстрат для производства желчных кислот и гормонов, в том числе и половых. Переносится холестерин по крови с помощью белков (протеинов). Выделяют: ✔️липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП) и ✔️липопротеиды низкой плотности (ЛПНП)-предрасполагают к развитию атеросклероза, переносят «плохой» холестерин; ✔️липопротеиды высокой плотности (ЛПВП)-препятствуют развитию атеросклероза, то есть переносят «хороший» холестерин. Именно ЛПВП чистят наши сосуды от осевшего в них плохого холестерина, а не экстракт чеснока. Таким образом, важно оценивать не сам уровень холестерина, а фракции, индекс атерогенности, уровень триглицеридов. Если плохого холестерина много, а хорошего мало, то со временем просвет сосудов будет становиться меньше и возрастут риски атеросклероза, инсульта, инфаркта, артериальной гипертензии, сахарного диабета 2типа. Холестерин может быть повышен из-за генетической особенности, то есть Вы унаследовали это от папы или мамы. Причинами повышения могут быть: курение, малоподвижный образ жизни, употребление фастфуда и большого количества насыщенных жиров (полуфабрикаты, выпечка, сладости, мороженое). То есть, снижать холестерин можно: ✔️увеличив количество кардио-нагрузок; ✔️изменив питание; ✔️бросив курить. Если у Вас повышен холестерин, высокие ЛПНП, в семейном анамнезе есть люди, страдающие атеросклерозом, инсультами, инфарктами, то Вам нужно регулярно наблюдаться у кардиолога и выполнять УЗИ сосудов шеи ежегодно, чтобы не пропустить время, когда уже потребуется медикаментозная коррекция. Во время беременности, кстати, холестерин по фракциям сдавать не имеет смысла, а уровень его будет в норме расти, так как повышенная концентрация необходима на строительство нового организма.