Марк: восстановление метаболического здоровья и отказ от лекарств
Марк: восстановление метаболического здоровья и отказ от лекарств Марк рассказывает, как за 14 лет с диабетом второго типа, весом 137 кг, апноэ, изжогой, гипертонией и множеством препаратов его здоровье продолжало ухудшаться. После перехода в 2024 году на питание из говядины, соли и воды он похудел на 45 кг, снизил гликированный гемоглобин с 9–11% до 5,1%, отказался от всех лекарств и добился стойкой ремиссии диабета. Исчезли тяга к сладкому и алкоголю, нарушения сна и дневная усталость, вернулись концентрация, тренировки и возможность полностью отыграть хоккейный турнир в Лас-Вегасе.
48 просмотров