🥗 РЕЦЕПТЫ ОЛЯ АРАСЛАНОВА | ОСЕННИЙ КЕТО-САЛАТ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ 🥗 — 29 августа 2026 г. в 07:23:06.055
🥗 РЕЦЕПТЫ ОЛЯ АРАСЛАНОВА | ОСЕННИЙ КЕТО-САЛАТ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ 🥗 Скажи простуде: «Нет!» 🍂 Осенью организму особенно необходима поддержка. Ферментированные овощи, свежая микрозелень и продукты, содержащие природный витамин С, прекрасно дополняют здоровый рацион. Ловите простой, хрустящий и невероятно вкусный осенний салат! 👌 🛒🧾 Ингредиенты: ✔️ Квашеная капуста ✔️ Бочковой огурец ✔️ Красный лук ✔️ Микрозелень горошка ✔️ Микрозелень брокколи ✔️ Нерафинированное масло авокадо холодного отжима 👩🍳 Приготовление: ☑️ Бочковой огурец нарезать небольшими кусочками. ☑️ Красный лук нарезать тонкими полукольцами. ☑️ Соединить огурец, лук и квашеную капусту. ☑️ Добавить микрозелень горошка и брокколи. ☑️ Заправить нерафинированным маслом авокадо. ☑️ Аккуратно перемешать и сразу подать к столу. Простой, яркий и полезный осенний салат с квашеной капустой готов! 🥗🍂 Оля Арасланова — нутрициолог, кето-коуч.