🍱КЕТО РОЛЛЫ 🍱 — 23 января 2026 г. в 13:10:32.614
🍱КЕТО РОЛЛЫ 🍱 Эта версия роллов стала более белковой и менее жирной, оставаясь при этом прекрасным низкоуглеводным блюдом. Она идеальна для тех, кто делает акцент на высоком потреблении белка в рамках кето или просто ищет лёгкий и сытный прием пищи. Готовьте, наслаждайтесь 🌹 От вас - реакции под постом💙 От меня - еще больше вкусняшек 🫶 🔪 Потребуется: ✔️ Лист нори 2 шт. ✔️ Горбуша консерв. 250 г ✔️ Творожный сыр 100 г ✔️ Огурец 1/2 шт. 🍴Приготовление: 1️⃣ Огурец нарезать соломкой (лучше снять кожуру). Рыбу размять вилкой. 2️⃣ На лист нори выкладываем творожный сыр (можно выложить небольшим толстым слоем, можно размазать по половине листа). Сверху огурцы, рыбу. Сворачиваем ролл. Нарезаем. 🌺Приятного аппетита🌺 📊Примерное КБЖУ на 100 г: 143/18/7,2/2,1