Если вам 35+, вес стоит, сил нет уже с утра, а вечером тянет на сладкое - завтра старту...
Если вам 35+, вес стоит, сил нет уже с утра, а вечером тянет на сладкое - завтра стартует мой марафон «Кето с мозгами» И я скажу вам одно - вам не нужен ещё один список “что можно и что нельзя”. Вам не нужен очередной обезличенный марафон, где всем дают одно и то же меню и делают вид, что этого достаточно. Потому что у одной женщины лишний вес держится на постоянных скачках сахара. У другой - на недосыпе, отёках и стрессе. У третьей - на дефицитах, плохом насыщении и вечной тяге к сладкому. Снаружи проблема одна - вес не уходит. А внутри причины - разные. Именно поэтому мой марафон - это не “просто кето”. Это работа под конкретного человека. Что будет в марафоне: - вход в кето с учётом вашей анкеты здоровья, жалоб и образа жизни - разбор, что именно мешает вашему телу снижать вес - учёт анализов, если они есть - питание под ваши предпочтения в еде, а не шаблон “для всех” - коррекция под ваши симптомы: отёки, слабость, плохой сон, тяга к сладкому, срывы, тяжесть, отсутствие энергии - сопровождение по ходу, чтобы вы не остались один на один с вопросами и ошибками Я не работаю по принципу “вот вам общий файл, дальше как-нибудь сами”. Мне важен не просто факт, что вы “начали”. Мне важно, чтобы тело дало отклик: - стало легче - ушли отёки - снизилась тяга к сладкому - появилось насыщение - и вес наконец сдвинулся не ценой истерики и голода Если вы давно ходите по кругу: “собралась — начала — сорвалась — снова виню себя”, то, скорее всего, проблема не в вашей слабой воле. Проблема в том, что вы пытались худеть без системы и без учёта своей биохимии. ____________________________________ Завтра, 27 октября, мы стартуем. Участие: - 9900 ₽ - первое участие - 5900 ₽ - повторное - есть оплата частями Если вы понимаете, что вам нужен не очередной общий марафон, а нормальная настройка под вас, пишите мне в личку слово СТАРТ. Я отправлю детали участия и отвечу, подойдёт ли вам этот поток. Вход в этот поток закрываю завтра в 24.00
Канал в каталоге Максиметера
369 подписчиков · Еда и рецепты