🧘♀️ ГЭРБ и грыжа: пробуем дыхание как альтернативу операции — 28 мая 2026 г. в 08:41:35.868
🧘♀️ ГЭРБ и грыжа: пробуем дыхание как альтернативу операции Восемь лет ГЭРБ + скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД). Врачи говорили: «Только операция». Гастроэнтеролог Максим Дмитриевич Касеев (@kaseevmd ТГ ) предложил перед этим попробовать другое — диафрагмальное дыхание и работу с телом. Никто не обещает чуда. Мы просто пробуем и наблюдаем. Что выяснили по мышечным тестам: · есть эмоциональные и структурные трудности (мышцы, связки) · тазовая диафрагма зажата → грудобрюшная почти лишена движения · по тесту цепочка: челюсть → стопа → таз → диафрагма Что уже делали: ✅ упражнения на стопу ✅ убирали триггеры с проекции диафрагмы ✅ работали с глубокими мышечными цепями справа (диафрагма крепится к позвонкам) ✅ диафрагмальное дыхание Сейчас: · тазовая диафрагма — ударно-волновая терапия (клиент убирает триггеры сам) · добавляем упражнения и самомассаж на всех этажах (от диафрагмы стопы до челюсти) План на 3 недели: честно делать домашние задания + вести дневник наблюдений → смотрим, как меняется частота привычных симптомов. Никаких готовых выводов. Только гипотеза, дисциплина и наблюдение. Адекватные специалисты — вес золота. Оперировать проще всего. Хорошо, что Максим даёт альтернативу и мы можем проверить. Держу кулачки 🤞 Главное — делать ДЗ честно. А там посмотрим. Контакты хорошего врача Санкт-Петербург 🔽 Максим Касеев, врач-гастроэнтеролог 📍 Очно: Скандинавия (avaclinic.ru) и Гастроцентр Эксперт (gastroe.ru) 💻 Онлайн: t.me/mt-kims ВК - https://vk.ru/dr_kaseev Напоминаю, что я тоже лично принимаю в Питере до июля. Ко мне можно попасть на приём, написав Виктория Ситникова