Клинический Психолог |Екатерина Москаленко| КПТ-терапевт
Здоровье · 18 июня 2026 г.
КАК ТРЕВОГА ЗАБИРАЕТ ВАШИ ДЕНЬГИ. Первая часть. — 18 июня 2026 г. в 10:49:54.703
КАК ТРЕВОГА ЗАБИРАЕТ ВАШИ ДЕНЬГИ. Первая часть. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что работаете с утра до ночи, выкладываетесь по полной, но бизнес не растёт? Или, наоборот, чувствуете, что важное решение уже давно назрело, но вы не можете его принять, замираете, откладываете, находите тысячу причин подождать ещё немного. А может быть, вы замечали за собой, что хватаетесь то за одно, то за другое, делаете всё поверхностно и в итоге не знаете, за что схватиться в первую очередь, чтобы это действительно сдвинуло дело с мёртвой точки. Если хотя бы что-то из этого вам знакомо, я с большой вероятностью могу предположить, что ваши деньги уходят не на счета конкурентов и не на неудачные инвестиции. Они уходят в тревогу. Позвольте представиться. Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом и рационально-эмоционально-поведенческом подходе. И одновременно я человек с собственным предпринимательским опытом. Сегодня больше половины (наверное, уже около восьмидесяти процентов) моих клиентов это предприниматели, управленцы, люди, которые строят своё дело или только собираются это сделать. Поэтому я хочу сейчас какое-то время говорить именно о них. О том, с чем они сталкиваются. О том, как наши общие человеческие уязвимости (тревога, перфекционизм, страх ошибки )умножаются на бизнес и бьют прямо по финансовому благополучию. Потому что если у человека без предпринимательской нагрузки когнитивные ошибки мешают просто жить, то у предпринимателя они мешают ещё и принимать стратегические решения. А от этого напрямую зависит, растёт бизнес или стоит на месте, появляется прибыль или уходит в убытки, есть ресурс развиваться или только держаться на плаву. Давайте представим собирательный образ. Ко мне приходит предприниматель. Не конкретный человек, а такой обобщённый портрет моих клиентов. У него может быть разный оборот, разный стаж в бизнесе, разная отрасль. Кто-то управляет компанией с сотрудниками, кто-то только начинает и боится сделать первый шаг. Но суть одна. Он говорит примерно так: «Я хочу решить свои бизнес-проблемы. Давайте быстро, конкретными действиями». И я его мягко останавливаю. Потому что я не бизнес-консультант. Бизнес-консультант смотрит на процессы со стороны. Он видит воронку, метрики, оргструктуру. Он даёт рекомендации. Но он не знает, что происходит у вас внутри. Он не учитывает вашу личность, ваши эмоции, ваши когнитивные ошибки. И поэтому его красивые рекомендации иногда не работают. А я работаю именно с этим внутренним слоем. С тем, что мешает вам принять решение. Потому что решение за вас никто не примет- ни я, ни самый дорогой консультант. Но мы можем разобраться, почему вы его не принимаете. И главное, что я вынесла из своей собственной терапии и из работы с клиентами: «пока вы не научитесь управлять собой, вы не научитесь управлять людьми. А тем более -бизнесом.» Самый частый и самый разрушительный внутренний процесс, который я вижу у предпринимателей - это тревога. И она проявляется по-разному. Кто-то начинает работать на износ, по двенадцать-четырнадцать часов, без выходных, но результата нет. Кто-то вообще перестаёт что-либо делать — замирает, прокрастинирует, не может сдвинуться с мёртвой точки. А кто-то действует хаотично, поверхностно, хватается то за одно, то за другое, и сам не знает, за что схватиться в первую очередь. Это три классических сценария, и все они ведут к одному- бизнес не растёт. Потому что избегание решений не приводит к росту. Если вы узнали себя в этом описании, не спешите ругать себя за слабость или лень. Это не про слабость. Это про тревогу, которая захватила управление. А с этим, в отличие от маркетинга и финансов, можно работать. И работает это не так, как у бизнес-консультанта. Совсем иначе. Об этом - во второй части.