💻 Шея не крутится, спина болит, голова раскалывается? Это не норма - это плата за 8 ча...
💻 Шея не крутится, спина болит, голова раскалывается? Это не норма - это плата за 8 часов сидячей работы. А вы знаете, что: 🔹 68% офисных сотрудников мучаются с шейно-грудным отделом 🔹 54% — с поясницей При наклоне головы всего на 30° нагрузка на шею вырастает с 4–6 кг до 18 кг! Отсюда спазмы, «туман» в голове, онемение рук и нарушение дыхания. Помочь с такими проблемами может остеопатия - мягкое восстановление всего тела как единой системы. Врач работает не только с шеей, но и с грудной клеткой, диафрагмой, крестцом, потому что причина боли часто лежит далеко от ее проявления. 5 сеансов вашего восстановления: 🔸 1-й диагностика и снятие острых спазмов 🔸 2–3 восстановление биомеханики (шея, ребра, диафрагма, поясница) - уходят головные боли, возвращается подвижность 🔸 4–5 закрепление результата + обучение простым упражнениям для дома А пока вы можете сами: ✅ настроить монитор на уровне глаз ✅ вставать каждые 45–60 минут ✅ спать на правильной подушке 📖 Как именно проходит диагностика, какие противопоказания существуют, какие техники используют и как поддерживать результат после курса — читайте в полной статье на нашем канале в Дзен. 👉 Делитесь ссылкой с близкими. Будет полезно каждому, кто проводит за компьютером больше 6 часов!