Грамотное питание — важный союзник в борьбе с курением. Оно не только снизит дискомфорт... — 30 мая 2026 г. в 04:00:04.104
Грамотное питание — важный союзник в борьбе с курением. Оно не только снизит дискомфорт, но и поможет организму быстрее восстановиться. 🚫 Когда вы бррсаеие курить, организм переживает стресс — меняется обмен веществ, обостряется чувство голода, а тяга к сигарете часто подменяется тягой к еде. Это связано с несколькими факторами: - курение слегка ускоряет обмен веществ, поэтому после отказа от сигарет вы можете заметить прибавку в весе; - после отказа от курения вкус еды становится ярче — это может провоцировать переедание; - никотиновая ломка вызывает напряжение, а еда (особенно сладкая и жирная) даёт временное успокоение. 👉 Какие продукты помогут облегчить отказ от курения, рассказываем в карточках.
354 просмотров