🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 БЕЛОК‼️ После 40 лет мышцы начинают уходить быстрее. А мышцы - это не только сила, но и обмен веществ, и качество кожи, и энергия. Если хотите сохранить тонус - ешьте белок в каждый приём пищи: яйца, рыба, курица, творог, бобовые 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳