Легкий десерт в стакане из гранолы и творога.
Легкий десерт в стакане из гранолы и творога. Вкуснейший порционный десерт с гранолой. Сочетание творога, гранолы, орехов и сухофруктов прекрасно насыщает и наполняет энергией. В качестве перекуса такой десерт просто незаменим. КБЖУ на 100 г: 195/11/8/19. Ингредиенты: Творог 5 % – 200 г. Йогурт – 150 г. Гранола – 100 г. Мед – 1 ч. л. Кокосовая стружка. Приготовление: Творог соединяем с натуральным йогуртом и взбиваем блендером до однородности. На дно стакана выкладываем пару ложек гранолы, затем творожную массу, снова слой гранолы и творожную массу. Сверху поливаем жидким медом, украшаем кокосовой стружкой. Также можно украсить любыми фруктами или какао.
139 просмотров