Код Стройности с Настей Карвацкой

Еда и рецепты · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сливочная паста Орзо с курицей и шпинатом 🍲🌿

Сливочная паста Орзо с курицей и шпинатом 🍲🌿 На 100 грамм - 130 кКал Б/Ж/У - 10,0/4,5/12,0 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 400 г ▫️ Паста Орзо — 250 г ▫️ Вода — 500 мл ▫️ Сливки 15% — 200 мл ▫️ Помидоры черри — 100 г ▫️ Репчатый лук — 100 г ▫️ Шпинат — 50 г ▫️ Пармезан — 50 г ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Соус песто — 1 ст. л. ▫️ Оливковое масло — 5 мл (для жарки) ▫️ Мука, соль, перец, паприка, сушёный чеснок — для панировки курицы