КОГБУЗ "Кировский областной наркологический диспансер"
Здоровье · 26 января 2026 г.
🏁Неделя профилактики неинфекционных заболеваний стартует! Это важно для каждого из нас.
🏁Неделя профилактики неинфекционных заболеваний стартует! Это важно для каждого из нас. 🧐Знаете ли вы, что сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и хронические болезни легких — это причина более 70% смертей в мире? 😱 Но главная новость в том, что эти болезни во многом можно предотвратить! Эта неделя — отличный повод задуматься о простых, но мощных шагах для защиты своего здоровья: ❤️ Движение — 30 минут в день. 🥗 Питание — больше овощей, фруктов и чистой воды. 🚭 Отказ от вредного — табак, алкоголь, избыток сахара и соли. 😌 💤Забота о ментальном здоровье — управление стрессом, качественный сон. 🤒Регулярный контроль — контроль давления, сахара и холестерина в крови. ☀️Здоровье — не просто отсутствие болезней, это ресурс для полноценной жизни!