❤️ Марафон «Формула здорового сердца» продолжается

❤️ Марафон «Формула здорового сердца» продолжается 🎉 Друзья, сегодня — Всемирный день сердца и второй день нашего марафона, посвященного этому событию. Вы готовы узнать второй элемент «формулы здорового сердца»? 👉 Что ж, мы вам его открываем, и это — прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации. 📋 Благодаря обследованиям, проводимым в рамках данных мероприятий, можно вовремя отследить начинающиеся отклонения в работе сердца и принять необходимые меры. 👇 На какие показатели нужно обратить внимание? 1.Артериальное давление: в норме оно не должно превышать 140/90 мм рт. ст. 2.Уровень общего холестерина в крови: у здорового человека этот показатель должен быть меньше 5,0 ммоль/л. 3.Уровень сахара: оптимальный уровень для здорового человека — меньше 5,5 ммоль/л для капиллярной крови и меньше 6,1 ммоль/л для венозной плазмы. 4.Индекс массы тела: в норме он должен составлять от 18,5 до 24,9 кг/м2. 5.Окружность талии: этот показатель не должен быть больше 94 см у мужчин и 80 см у женщин. 🤔 А вы давно проходили диспансеризацию или медицинский осмотр? Может быть, сейчас самое время сделать этот маленький шаг для заботы о своем здоровье, который позволит избежать больших проблем с сердцем в будущем. ✅ Присоединяйтесь к нашему марафону: прочитали правило — поставьте плюс в комментариях и сделайте репост, чтобы как можно больше людей узнали формулу здорового сердца! #МарафонФормулаЗдоровогоСердца #ЗдоровьеСердца #Сердце #КировМедПрофилактика