Полезные продукты: ЛИСТОВОЙ САЛАТ

Полезные продукты: ЛИСТОВОЙ САЛАТ 👇 В салатных листьях содержатся: ➕ йод и каротин, которые защищают от болезни Альцгеймера; ➕ ретиноиды, положительно влияющие на хрусталик, защищая его от помутнения, что важно для профилактики катаракты; ➕ калий, необходимый для здоровья сердца. 👍 Салатные листья дают насыщение, при этом их калорийность — всего 16 ккал на 100 граммов.