Физиология на курсе персонального тренера — это момент, когда начинаешь понимать: нагру... — 17 июня 2026 г. в 06:14:01.382
Физиология на курсе персонального тренера — это момент, когда начинаешь понимать: нагрузка может быть полезной, а может — разрушительной. И разница между ними часто видна не «на глаз», а на уровне реакций организма. На лекциях Юрия Николаевича Королёва студенты разбирают, как тело отвечает на тренировочный стресс и почему для тренера важно уметь отличать нормальную адаптацию от перегрузки.
134 просмотров