Стресс — это не только про эмоции. — 16 июня 2026 г. в 13:33:01.417
Стресс — это не только про эмоции. На лекции по эндокринологии студенты разбирают, как организм реагирует на нагрузку на уровне гормональной системы. Почему человек может хуже восстанавливаться, терять прогресс, хуже спать или «срываться» по питанию — всё это связано не только с дисциплиной, но и с работой гормонов. Именно поэтому тренеру важно понимать физиологию стресса, а не просто «назначать тренировки».
141 просмотров