КМ

Коновалова Марианна Психолог зависимость/созависимость

Психология · 17 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

10 ЧАСОВ БОРЬБЫ С СЕДИНОЙ

10 ЧАСОВ БОРЬБЫ С СЕДИНОЙ Знаю-знаю, я обещала вам пост про обиду на маму. Он будет. Но давайте сегодня выдохнем — тема тяжёлая, а лето, жара, и всем нам иногда нужна пауза между погружениями. Так, кстати, и в терапии устроено: после глубокой сессии — время на интеграцию 😄 Поэтому сегодня — история из жизни. Села в кресло к мастеру в десять утра. Встала — в начале восьмого вечера. Десять часов, Карл. Причём я сама выбрала мастера помоложе — опытная стоила на семь тысяч дороже. Думаю: ну, сэкономлю. Ага. Сэкономила 😄 Но вот что интересно. Она делала всё невероятно дотошно. Каждую прядь выдувала. Отходила, смотрела рисунок, возвращалась. Выверяла каждый шаг. А я сидела и сначала меня это радовало, а потом уже не очень.. И я сидела. Час, три, пять, восемь... И наблюдала как во мне поднимается раздражение. Как тело ноет от неподвижности. Как хочется всё бросить и сбежать с недокрашенной головой. Десять часов вынужденной неподвижности — для меня почти пытка. Но я знала что потом делать. Приехала домой — и пошла гулять. Уставшая, вечером, после всего. Дала телу то в чём оно нуждалось весь день — в движениии И тело сказало спасибо: раздражение ушло, вернулась я. А теперь посмотрите видео — до и после. Ну как, заметили грандиозную перемену? 😀 Вот и я о том. Снаружи — еле уловимо: чуть больше светлых прядей. Никто ахать не будет. А внутри — другой человек. Ощущение ухоженности, заботы о себе, «я себе важна». Спина сама выпрямляется. И знаете что? Терапия работает ровно так же. Все ждут: похожу — стану другой, все заметят, жизнь развернётся на 180. А снаружи — еле заметно. Ты вроде та же. Так же ходишь на работу, так же варишь макароны. Но внутри — перепрошивка. Там где раньше замирала — теперь дышишь. Там где молчала — говоришь. Там где терпела — встаёшь и уходишь. А про маму — в следующем посте. Обещание в силе 😄 Расскажите, что вы вынуждены терпеть? С Вас ❤️🔥