Всех приветствую!
Всех приветствую! Меня зовут Оксана Худякова. Я дипломированный психолог, сертифицированный расстановщик и EMDR-терапевт. Уже более 17 лет я сопровождаю людей в самых разных жизненных ситуациях - за это время провела тысячи индивидуальных консультаций, сотни групп и тренингов, создала авторские программы. Свой канал я назвала «Корни и крылья: путь к себе». Потому что глубоко убеждена: в каждом из нас есть корни - наша история, детство, семья, то, что мы несём с собой. И есть крылья - наша свобода, уверенность, возможность жить свою жизнь, а не чужую. Наверняка вам знакомо, когда вроде всё хорошо, а внутри - тревога. Или стараешься, а чувствуешь себя недостаточно хорошей. Или снова и снова наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Или тело вдруг начинает болеть, а врачи разводят руками. Если да - вы попали по адресу. Я часто вижу, как такие состояния тянутся из детства. Не потому что родители плохие, вовсе нет! Просто мы все родом из детства, и то, что мы усвоили там - про любовь, про свою ценность, про то, как строить отношения - продолжает жить в нас. И с этим можно бережно разобраться. Здесь, на канале, я буду рассказывать просто о сложном. Без заумных терминов. Разложу всё по полочкам, с душой и с любовью. Почему мы тревожимся, откуда берётся этот вечно недовольный внутренний критик, как семейные сценарии управляют нами незаметно. И главное - что с этим можно сделать. Я работаю и в долгосрочной терапии, когда нужны глубокие внутренние изменения, и в краткосрочном формате, если важно решить конкретный запрос за несколько встреч. Ко мне обращаются самые разные люди: мужчины и женщины, руководители и специалисты, мамы и студенты, те, кто в отношениях, ищет партнёра или переживает развод. У каждого свой путь - моя задача помочь найти внутреннюю опору и прийти к жизни, свободной от тревоги, вины и стыда. Как строится работа: на первых встречах мы знакомимся, формируем ясный запрос и определяем, по каким признакам будем отслеживать результат. Дальше - бережно, шаг за шагом, я помогаю вам лучше понимать себя, видеть картину шире и принимать новые решения. Я придерживаюсь чёткой структуры, чтобы вы всегда понимали, что происходит и куда мы движемся, и вместе мы разложим всё по полочкам. Я верю, что у каждого человека уже есть всё необходимое для изменений. Моя задача - создать безопасное пространство, где вы сможете прикоснуться к своим внутренним силам. Почему мне можно доверять: более 17 лет практики, постоянное профессиональное развитие, личная терапия, супервизии, обучение новым методам. Я использую научно обоснованные подходы и всегда подбираю формат под конкретного человека, сохраняя структурность и бережность. Формат работы: лично в Таганроге и онлайн по всему миру - Zoom и другие мессенджеры. Оставайтесь, если вам близок такой подход. Давайте вместе укреплять корни и расправлять крылья. С любовью и заботой, ваша Оксана Худякова. Мой сайт: https://app.khudyakova-psy.ru